4 módja a sült csirke egészségesebbé tétele

A csirkemell a legszegényebb csirkehús. Válasszon kicsontozott és bőr nélküli az abszolút legegészségesebb választásért. Ha fagyasztott melleket vásárol, leolvasztja őket a mikrohullámú sütőben, mielőtt bevonja és süt. Annak érdekében, hogy csirke ujjak, vágja minden mell hosszában harmadik. Nagyobb darabokra vágja fel az egész mellét a felére, hogy megkönnyítse az előkészítést és a szakácsidő gyorsabb legyen. Csirkemell bélszínt is vásárolhat, ami nagyszerű lehetőség a “sült” csirkecsíkok számára. Gyorsabban készítik a csirkemellet, és nagyon nedvesek.